对于已婚家庭来说，怀孕准备通常会在婚后一两年内提上日程。当发现他们已经很久没有怀孕了，他们中的一些人会通过检查发现有不孕问题。川贝说，除了女性的输卵管和卵巢问题，男性还需要精子异常和其他可能导致不孕的问题。此时，有效的解决办法是通过体外受精技术来帮助怀孕。应当指出，参与试管婴儿准备工作的不仅仅是妻子。那么，对于男性准备怀孕有什么建议呢?

　　一、戒烟戒酒

　　许多男人都有吸烟喝酒的习惯，但是应该注意的是，最好在试管婴儿怀孕前三个月戒烟戒酒。研究表明，怀孕期间被父亲吸引的孩子患哮喘的可能性是不吸烟者孩子的三倍。此外，如果男性在怀孕准备期间仍然大量饮酒，很可能会导致精子基因传给孩子，从而影响胎儿发育。

　　

 

　　二、戒除咖啡因

　　现代人经常因为沉重的工作压力而加班，所以他们需要咖啡因来提神。然而，在观察了大量夫妇的生育过程后，美国的一家健康机构发现，如果未来的父母在怀孕准备期间每天喝两杯或更多的咖啡因，摄入的咖啡因越多，未来母亲流产的可能性就越大。因此，为了让准妈妈能够怀孕并轻松生儿育女，准爸爸最好在试管婴儿接受精子之前不要摄入咖啡因。

　　三、减肥

　　我们都知道超重的女性会影响怀孕，但另一方面，超重的男性也会增加后代肥胖的可能性。2015年，诺和诺德基金会的研究人员将健康体重男性的精子与超重男性的精子进行了比较，并发现了细胞在读取基因方面的差异。甚至在他们的研究过程中，他们发现病理性肥胖男性的精子基因在减肥后也发生了变化。因此，为了保护后代的健康，未来的父亲最好将体重保持在适当的水平。

　　四、及早备孕

　　近年来，哈佛大学的研究人员对来自欧洲辅助生殖和胚胎学学会的近19000例试管婴儿病例进行了相关性分析。最终数据显示，如果以30岁以下女性为统一标准，40-42岁男性体外受精成功率比30-35岁男性低46%。以35岁左右女性为统一标准，30岁以下男性体外受精成功率高于30-35岁男性。因此，男性的年龄事实上，夜壶对生育有一定的影响。

　　因此，丈夫应该注意这样一个事实，妻子不是唯一一个为怀孕准备试管婴儿的人。他们也需要努力工作来生下健康的婴儿。针对男性少精、少精等精子质量低的问题，可以采用第二代试管婴儿技术，先筛选出高质量的活精子，然后通过显微镜进行单精子注射，可以提高受精率，从而提高女性的妊娠率。

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