在美国体外受精辅助生殖治疗期间，吃什么好?有些人会问他们能吃什么。你不能吃什么?这是一个大多数人都困惑的问题。泉宝贝，让我简单介绍你(以下食谱仅供参考)。

　　富含蛋白质、维生素的食物

　　蛋白质和维生素是人体必需的营养素。富含蛋白质和维生素的食物包括瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。多吃对身体有益。多吃肝脏、大脑和其他动物内脏有利于激素合成。

　　富含锌食物

　　蔬菜食品含锌量高，如豆类、花生、小米、萝卜、白菜等。牡蛎是富含锌的动物食品。此外，牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉等含锌叶更丰富。

　　富含精氨酸的食物(注：海鲜应选取无污染的产品)

　　如鳗鱼、海参、乌贼、章鱼、松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　

 

　　动物内脏

　　动物内脏富含胆固醇，其中含有大量激素和肾上腺皮质激素，因此定期食用动物内脏可以增强功能。(肥胖者建议少吃点)

　　适宜食物推荐：

　　1。主食和豆类的选择:大米、小米、玉米粉、黑豆等。其中黑豆具有滋补肝肾、壮阳抗衰老的功效;

　　2。肉和蛋的选择:猪肉、牛肉和羊肉、鸡蛋和牛奶等。

　　3。蔬菜的选择:韭菜、芹菜、卷心菜、苦瓜、莴苣、洋葱、蚕豆、木耳等。

　　4。水果选择:苹果、桑葚、草莓、红枣、龙眼等。

　　5。其他:核桃、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。

　　此外，时令水果和蔬菜是可选的食物。这一原则新鲜无污染。任何种类的食物都应该根据个人喜好适量食用。你不应该暴饮暴食。