在沙漠里种西瓜是非常罕见的事情。如果你想怀孕，你不仅要有“好种子”，还要有“肥沃的土壤”。子宫内膜是胚胎植入和发育的土壤。它在怀孕中起着重要的作用。临床上，它用于通过监测子宫内膜的形态和厚度来指导试管婴儿的治疗和胚胎移植。

　　不少患者在美国圣地亚哥生殖中心监测排卵时会问：“为什么我的内膜这么薄?喝豆浆，吃黑豆能让衬里长起来吗?”

　　正常情况下，子宫内膜随着卵泡的发育和雌激素的增加而增厚，而有些人的子宫内膜总是很薄，即使在卵泡发育和外用药物的情况下也不能增厚子宫内膜。这被称为难治性子宫内膜。不孕患者因“子宫内膜薄”而就医在临床上并不少见。我们如何“拯救”子宫内膜?怎样才能成功实现生孩子的愿望?今天，让我们来谈谈这个话题。

　　一、薄型子宫内膜是什么鬼?

　　薄子宫内膜的名称在业界尚未达成共识。更多的建议是将厚度不足以完成胚胎植入的子宫内膜称为“薄子宫内膜”。当然，子宫内膜薄意味着子宫内膜厚度低于顺利妊娠的阈值厚度。它不是一个特殊的疾病名称，而是随着辅助生殖技术的发展，超声发现的一种特殊的影像表现。一些研究认为，成功完成胚胎植入需要至少6mm的子宫内膜厚度。影响人工授精结果的子宫内膜厚度的最小值为8毫米，因此，子宫内膜的最小厚度约为5 ~ 8毫米，除卵泡期结束外，影响妊娠的子宫内膜的最小厚度约为7毫米，因此，对于排卵前子宫内膜厚度不足7mm的姑娘们，要考虑你们是否存在“薄型子宫内膜”的可能啦。

　　二、什么原因导致子宫内膜薄?

　　导致薄子宫内膜有多种原因，主要可分为以下类型:

　　1、内分泌失调：

　　子宫内膜随性周期而变化。长期暴露于高孕酮可能会改变子宫内膜对雌激素的反应，最终导致子宫内膜变薄。一些研究证实，在卵泡早期口服复方避孕药将使内膜保持在非常薄的水平，平均(4.1±1.6)毫米，

　　2、人工流产：

　　人工流产是子宫内膜薄的最重要因素。反复的药物流动，或人流过多，可能会导致子宫内膜变薄，因此必须选择合法的医院来保护人工流产患者的生育能力。

　　3、宫腔粘连：

　　任何损伤子宫内膜的手术都可能导致子宫内膜损伤，进而导致子宫内膜变薄或前后壁粘连。

　　4、子宫发育畸形：

　　子宫发育不良也是子宫内膜薄的原因，如子宫纵隔、双角子宫、弓形子宫、无角子宫、阴道或子宫发育不良。

　　5、其他疾病：

　　异常子宫出血、子宫内膜结核、排卵障碍、垂体肿瘤、甲状腺功能障碍等疾病都会影响雌激素分泌，导致子宫内膜变薄。

　　三、子宫内膜薄会影响怀孕吗?

　　正如开始提到的，子宫内膜是受精卵着床的基础。如果子宫内膜像贫瘠的土地一样薄，受精卵很难植入，或者容易发生流产，因为胚泡没有足够的营养。育龄妇女子宫内膜在达到正常厚度前脱落，导致月经失调。子宫内膜变薄会影响受精并导致不孕。然而，如果没有自然流产或不孕，就没有必要担心子宫内膜厚度。发现无症状的薄子宫内膜没有临床意义，也没有必要在妊娠前生长子宫内膜。

　　四、子宫内膜薄如何治疗及改善?

　　治疗的方法可以分为手术治疗和药物治疗。

　　手术治疗：

　　手术治疗一般适用于因子宫内膜粘连和损伤而引起的薄子宫内膜。宫腔镜下冷器械治疗后，进行抗粘连治疗，严重时需要进行子宫内膜移植。

　　药物治疗：

　　子宫内膜由于简单的内分泌因素而变薄。激素可用于临床调节。适量的雌孕激素能在一定程度上增加子宫内膜厚度，改善薄子宫内膜症状。然而，荷尔蒙是非常有害的。长期使用会导致器官衰竭和免疫能力的急剧下降。

　　改善子宫内薄的方法主要有以下四种：

　　精神保健

　　应该保持稳定和快乐的情绪，以避免过度的精神压力。放松心情实际上是调节内分泌的一种非常有效的方法

　　生理保健

　　月经期间注意保暖。你可以在腹部放置热敷垫或温水袋，以加速血液循环，放松肌肉，缓解器官痉挛，促进月经血排出。

　　运动保健

　　锻炼可以增强体质，有益于子宫健康。瑜伽是保持子宫的好方法。瑜伽可以疏通女性器官的气血循环。

　　饮食保健

　　应该清淡，避免辛辣和浓重的味道，戒烟戒酒。多吃补血活血的食物，如黑豆、阿胶、黑木耳、中国林蛙、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

　　五：子宫内膜薄做试就能怀孕吗?

　　要了解子宫内膜薄妊娠的可能性，我们首先应该了解自然妊娠和体外受精的区别。

　　

　　从上图可以看出，无论是自然妊娠还是试管妊娠，胚胎植入的过程都是一样的。因此，如果内膜很薄，很难怀孕，在同一试管中怀孕的几率也不高。子宫内膜薄的女性可以进行体外受精，但移植失败或流产的可能性仍然存在。因此，建议在医生的指导下，在体外受精移植前对子宫内膜环境进行调理，以提高妊娠率。