众所周知，在美国，不孕妇女在成为试管婴儿之前通常需要服用辅酶Q10来改善卵巢功能和生育能力。当时，有人问，男人怎样才能提高生育能力，吃辅酶Q10?

　　Chuen Babe说，美国团队已经对男性是否可以服用辅酶Q10等抗氧化剂来提高生育能力进行了专门研究。

　　在这项研究中，基本选择了20-52岁的男性，进行了48项随机对照试验，试管婴儿也被用来辅助怀孕。最终发现抗氧化剂可能有助于生殖能力低下的男性，但改善的确切程度仍不清楚。从胎儿的活产率来看，从未服用过抗氧化剂的不育男性家庭中有5%活产，而服用抗氧化剂的家庭的活产率为胎儿的10%-31%。从临床妊娠成功率来看，从未服用抗氧化剂的男性不育家庭妊娠成功率为6%，而服用抗氧化剂的男性不育家庭妊娠成功率为11%-28%。目前，很少有报道称口服抗氧化剂有副作用。

　　

 

　　因此，美国体外受精专家称，男性也可以通过服用辅酶Q10来提高生育能力。

　　男人还能做什么来提高精子质量?

　　对男性来说，提高精子质量最重要的是纠正不良习惯，如吸烟和饮酒，其次是补充食物。例如，可以取高蛋白、低脂肪的误差，如泥鳅具有补中益气、补肾生精的功效，对调节性功能有较好的效果。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子形成。