这两天，肖恩被问了一个非常特殊的问题。作为美国试管婴儿，我能吃韭菜饺子吗?

　　

 

　　每一位即将成为美国体外受精的潜在父母都非常关心吃什么样的卵泡、吃什么样的子宫内膜以及吃什么来保护胎儿。

　　

 

　　今天让我们来谈谈孕期食物摄入、健康调节、排卵诱导、移植后和胎儿保护的原则。事实上，它们都一样。总而言之:多食新鲜、卫生、有营养、易消化的“软菜”，少食高糖、高脂的“硬菜”，减少辛辣、腌制、易过敏的食物摄入。让我们谈谈每个时期的饮食特点。

　　备孕期间的饮食

　　建议提前3个月锻炼，控制体重，戒烟戒酒，补充叶酸。限制为三个月的原因是卵子和精子的完整生长周期约为85天。事实上，我对补充叶酸的态度一直是:最好提前补充叶酸，这表明你重视怀孕。如果你不补充叶酸而意外怀孕，只要你平时保持均衡饮食，叶酸就存在于许多食物中，如绿叶蔬菜、动物肝脏、蛋黄等。完全没有必要担心不提前补充叶酸对儿童发育的影响。

　　降调节期间的饮食

　　健康调整期没有什么特别的。运动等最初的生活习惯可能是一样的。

　　

 

　　营养均衡，不要只吃蔬菜/

　　促排卵期间的饮食

　　取卵日的饮食

　　移植后和妊娠后饮食

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　　首先，应该强调的是，你必须在取蛋那天吃东西，永远不要空腹。否则，手术后很容易发生低血糖性眩晕。

　　

 

　　美国试管婴儿有效预防遗传性疾病，让宝宝健康出生

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　　再次强调上述原则。

　　

 

　　卫生、新鲜、平衡/

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