圣地亚哥美国生殖中心的试管专家在与婴儿一起工作时指出:“美国试管婴儿移植成功后，试管母亲在早孕时不需要太多钙补充。只有在妊娠中期和晚期，胎儿才需要更高的钙含量。在此期间，胎儿的骨骼也会沉积钙。因此，试管母亲需要在妊娠中晚期开始适当补钙。”

孕期补钙不一定依赖于膳食补充剂，更多的应该是食物。含钙量最高的食物是牛奶。如果一天一公斤牛奶，不需要补钙。如果你吃的牛奶不到一公斤，你可以吃250毫升纯牛奶和2盒酸奶。冬天，由于浓雾和阳光不足，你可以同时喝牛奶和吃维生素D。

那么什么食物富含钙质呢?

首先，乳制品及其制品、豆类及其制品、水产品、坚果和深色蔬菜都是很好的钙补充剂。

第二，孕妇此时也应该注意阳光。太阳可以使我们获得天然维生素D(钙和维生素D是兄弟)，这可以促进钙的吸收。

第三，如果你经常呆在床上不运动，即使你补充钙，钙的吸收率也是不同的，所以我们应该适度运动。

此外，孕妇应该放弃一些不健康的生活方式。例如，熬夜、吸烟和饮酒会影响钙的吸收。

最后，浓茶和浓咖啡如果太高，会导致钙流失。

如果牛奶摄入不足，那么要吃膳食补充剂。

美国的试管婴儿需要补钙吗?如何补充?

试管母亲不应随意补充钙。他们必须在咨询美国试管医生后补充钙。由于市场上钙补充剂的混合质量，问题很容易发生。目前，许多钙片的味道仍然可以接受，需要咀嚼和吞咽。选择钙片时，最重要的是钙的含量，通常每天需要600毫克元素钙。不是600毫克碳酸钙。

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